KEKAL PEMAKANAN SIHAT DI HARI RAYA

IqbalArtikel

-

Atlet dinasihatkan mengutamakan pemakanan yang sihat sepanjang musim perayaan ini. Siapakah yang mampu menolak daripada menikmati pelbagai hidangan enak seperti lemang, ketupat dan rendang di hari raya? Inilah saaat untuk menjamu selera setelah 30 hari menahan lapar dan dahaga di bulan Ramadan. Bagi mengelak daripada terlebih makan, pesan kepada diri agar berhenti makan sebelum kenyang. Cukuplah sekadar merasai juadah yang … Read More

PIALA MALAYSIA, SEPINTAS LALU

IqbalArtikel

piala-malaysia

Kempen Piala Malaysia 2013 yang akan membuka tirai malam ini, bakal menyaksikan pertembungan 16 pasukan bersaing untuk merebut trofi bola sepak terunggul tanah air itu. Sebelum sepak mula kempen Piala Malaysia, mari kita imbas kembali sejarah perkembangan Piala Malaysia yang telah yang meneruskan legasinya sehingga kini. Tahukah anda? Bolasepak ialah satu-satunya jenis sukan yang diperkenalkan di Negara ini dalam abad … Read More