ATLET PROGRAM PODIUM RAIH PENGIKTIRAFAN DI ANUGERAH SUKAN MAJLIS SUKAN SEKOLAH-SEKOLAH MALAYSIA(MSSM) 2016

Seri Kembangan: Pemenang pingat emas acara olahraga pada Sukan Paralimpik Brazil 2016, Abdul Latif Romly dan dua atlet dari sukan akuatik, Nur Dhabitah Sabri dan Welson Sim menjadi tumpuan dalam edisi kali ini selepas menerima Anugerah Mutiara Inspirasi Sukan 2016 diatas kesungguhan mereka dalam Sukan Olimpik dan Sukan Paralimpik di Rio De Janeiro, Brazil tahun … Read more

ISN LECTURE SERIES 2/2017

banner

[x_button shape=”square” size=”regular” float=”none” block=”true” href=”https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeGRbtcQfqCgq55ktEVXnL-y3LhtEU6fUnvDy0osbmD1Y0S6A/viewform” info=”none” info_place=”top” info_trigger=”hover”]Register Now[/x_button]

117 Atlet Dipilih Sertai Program Podium 2017

photo

KUALA LUMPUR: Sejumlah 117 atlet dipilih menyertai Program Podium di bawah seliaan Institut Sukan Negara (ISN) tahun ini, berbanding 97 atlet tahun lepas, dengan matlamat untuk meraih pingat emas pertama negara pada Sukan Olimpik 2020 di Tokyo. Senarai baru berkenaan menyaksikan 33 muka baharu diserap dalam program berprestasi tinggi itu, bagi menggantikan pemain skuasy wanita … Read more

Chong Wei dinobat atlet terbaik SAM

photo

JAGUH badminton perseorangan negara, Datuk Lee Chong Wei dinobatkan sebagai Atlet Terbaik Persatuan Penulis-penulis Sukan Malaysia (SAM) pada Majlis Anugerah SAM-100 PLUS 2016 di sini, hari ini. Pemain nombor satu dunia berusia 34 tahun itu, menewaskan enam calon lain iaitu Pandelela Rinong Pamg-Cheong Jun Hoong (terjun), Goh V Shem-Tan Wee Kiong (badminton) dan Chan Peng … Read more

BENGKEL PERIODISASI SERTA PERKHIDMATAN SAINS SUKAN DAN PERUBATAN SUKAN 2017

main

CHERAS, 7 Februari 2017 – Perasmian Bengkel Periodisasi serta Perkhidmatan Sains Sukan dan Perubatan Sukan 2017 oleh Dr. Vellapandian AL Ponnusamy telah berlangsung pada 9 pagi tadi di Kompleks Kecemerlangan Sukan Kg. Pandan, Cheras. Turut hadir bersama adalah En Safrushahar bin Md Yusoff, Pengarah Bahagian Paralimpik MSN serta Dr. Zakiy Jamalul-lail, Ketua Unit Pencegahan Kecederaan … Read more

Jangan Tunggu Haus Baru Minum

main

Minum air ikut perancangan untuk elak dehidrasi Dehidrasi secara mudahnya ditafsirkan sebagai kehilangan air atau cecair tubuh disebabkan aktiviti fizikal, namun tidak boleh dipandang ringan kerana ketiadaan dua peratus air daripada berat badan sudah memadai untuk menjejaskan fungsi fisiologi seseorang atlet. Malah, dua kajian dilakukan Makmal Prestasi Manusia Universiti Connecticut pada 2012 membuktikan tahap dehidrasi … Read more

Sepakan Faiz Ekstrem, Mengelirukan

main

Biarpun kemenangan Mohd Faiz Subri menjulang Anugerah Puskas 2016 sudah berlalu, namun keunikan sepakan percuma yang dilakukan pemain bola sepak Pulau Pinang itu masih menjadi perbualan dengan rakaman sepakannya masih menjadi tontonan peminat di seluruh dunia. Ramai yang mengatakan sepakan lencong itu melanggar hukum fizik dan menggelarnya sebagai jaringan ajaib. Hakikatnya, bagaimana sepakan lencong itu … Read more

LATIHAN MELAMPAU – PERLU SEIMBANG

  Atlet harus patuhi jadual ditetapkan jurulatih untuk elak kecederaan sewaktu latihan Berjaya atau tidak seseorang atlet banyak bergantung kepada kesungguhan mereka menjalani sesi latihan secara sempurna saban hari. Secara asasnya, latihan berfungsi untuk membiasakan tubuh bagi menghadapi tekanan yang berlaku sewaktu pertandingan. Secara tidak langsung, kelebihan itu diperlukan supaya tubuh menjadi lebih cergas selain … Read more

Keunikan jaringan #FaizSubri menepati hukum fizik!

Main

Keunikan jaringan finalis Anugerah Puskas Persekutuan Bola Sepak Antarabangsa (FIFA) 2016, Mohd Faiz Subri yang disifatkan ‘melanggar hukum fizik’ oleh banyak pihak adalah tidak benar, kata pakar.   Sebaliknya kata Ketua Pegawai Eksekutif Institut Sukan Negara Dr Mohd Khairi Zawi, jaringan itu menepati ‘Hukum Gerakan Ketiga Newton’.   Lencongan bola yang berlaku sehingga menewaskan penjaga … Read more

RISIKO TINGGI ACL BUAT ATLET

Main

Di Malaysia, permainan bolasepak adalah antara jenis sukan yang paling popular di kalangan masyarakat kita tidak mengira bangsa ataupun umur. Sungguhpun sukan ini kurang lasak berbanding dengan sukan ragbi, namun kecederaan tetap berlaku. Sendi ini adalah sendi terbesar dalam badan dan ia penting untuk pergerakkan. Dua kumpulan ligamen memberikan kestabilan padanya: ligamen ligamen krusiat (cruciate) … Read more